Manfaat & Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin-Kamis memiliki banyak manfaat, mulai dari menaikkan derajat manusia hingga menyehatkan tubuh. Puasa pada hari Senin dan Kamis juga berarti meniru perilaku Nabi Muhammad.
Berikut manfaat puasa Senin Kamis:
1. Menjadi Perisai Jiwa
Garis besar puasa, baik puasa maupun sunnah dapat memberikan pengaruh yang besar terhadap kondisi mental seseorang.
Hal ini dapat membantu Anda melatih kesabaran, pengendalian diri, mempertimbangkan hawa nafsu, dan meningkatkan kualitas ketakwaan Anda kepada Allah SWT.
Dengan semangat, Anda bisa melatih kekuatan jiwa baik secara rohani maupun jasmani. Puasa sebagai pelindung jiwa juga bertujuan untuk menghindarkan Anda dari hal-hal yang dapat mengarah pada perbuatan buruk.
2. Terhindar dari Godaan Setan dan Nafsu
Dengan berdoa, Anda berada dalam keadaan ibadah. Jadi, puasa Senin Kamis mampu menghalangi jalan setan untuk mempengaruhi jiwa dan raga Anda.
Pada saat ini, Anda akan menahan apa pun yang bisa membuat puasa. Dengan kata lain, Anda akan lebih sabar dan lebih mampu mengendalikan diri agar tidak terjerumus ke dalam kemaksiatan.
3. Peningkatan kesehatan
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat membantu mengurangi tingkat peradangan dan membantu meningkatkan kesehatan.
Faktanya, puasa selama satu bulan secara signifikan menurunkan penanda peradangan.
Selain itu, manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan lainnya antara lain meningkatkan kontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mampu meningkatkan fungsi otak.
4. Hari Pengampunan dan Pembukaan Pintu Surga
Keutamaan lain dari puasa Senin dan Kamis adalah pemberian ampunan dari Allah SWT.
Dalam hadits tersebut dijelaskan:
Amalnya diperlihatkan setiap hari Kamis dan Senin. Maka Allah SWT pada hari itu mengampuni setiap orang yang tidak menyekutukan Allah dengan apapun, kecuali orang yang memusuhi saudaranya.
Kemudian dikatakan, “Biarlah keduanya berdamai, biarlah keduanya berdamai.” (HR Muslim).
Selain itu, puasa Senin dan Kamis juga bertepatan dengan dibukanya pintu surga. Hal ini membuat Anda menjalankannya mendapat pahala yang melimpah sebagaimana dijelaskan dalam sebuah hadits yang artinya:
“Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah akan diampuni, kecuali yang di antara mereka ada kebencian dan perpecahan.” (HR Muslim, No. 4652).
5. Dimudahkan Bertemu Jodoh
Ada manfaat puasa senin yang jarang diketahui, yaitu untuk jodoh. Karena jodoh termasuk rezeki Allah yang tidak diketahui kedatangannya, maka rutinitas puasa senin diklaim dilancarkan jodoh.
Meskipun tidak ada hadits yang mendukung pernyataan ini, Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis, urusan jodoh akan dimudahkan oleh Allah.
Follow us on
