Petik.net - Petik.net, Sukoharjo – Gairah atau dorongan seks yang sehat tidak hanya sebatas bagaimana perasaan Anda secara emosional, tetapi juga dipengaruhi oleh makanan yang Anda makan.
Pola makan Anda memainkan peran penting dalam memengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual Anda. Banyak faktor gaya hidup dan pola makan yang dapat menyebabkan penurunan performa seksual Anda, sehingga memperkaya pola makan Anda dengan makanan bergizi dapat bermanfaat bagi kehidupan seks Anda dalam beberapa cara.
Memasukkan superfoods atau makanan super ke dalam diet harian Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kinerja seksual Anda dengan meningkatkan libido dan aliran darah sekaligus memperkuat stamina Anda.
Untuk itu, ketahui makanan mana yang mengarah pada kesehatan seksual yang lebih baik sekaligus meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional Anda.
Berikut beberapa makanan super yang membantu meningkatkan kesehatan seksual, dilansir dari Times of India, Sabtu (29/1/2023).
1. Telur
Vitamin B5 dan B6 berlimpah dalam telur. Ini akan mendukung keseimbangan hormon dan pengurangan stres, dan juga penting untuk libido yang sehat.
Makan telur ayam mentah tepat sebelum berhubungan seks dapat meningkatkan libido dan tingkat energi. Telur rendah kalori dan kaya protein, yang merupakan sumber kekuatan fisik.
Selain itu, telur merupakan sumber L-arginine yang baik, asam amino yang terbukti bermanfaat dalam mengobati berbagai kondisi jantung dan disfungsi ereksi.
Follow us on
