Benarkah Makan Nanas Bisa Picu Keguguran bagi Ibu Hamil?

Redaksi PetiknetJumat, 27 Januari 2023 | 21:04 WIB
Ibu Hamil Keguguran
Ibu Hamil Keguguran

PETIK.NET - Ditengah masyarakat banyak yang percaya bahwa muda merupakan yang ‘haram' dikonsumsi bagi . bernama ini bisa memicu sejumlah masalah pada kehamilan, termasuk diantaranya mengalami keguguran.

Mitos nanas muda ini cukup tersebar luas di masyarakat. Tapi, benarkah dilarang makan nanas?

Seorang bidan dan dokter kandungan di RS Pondok Indah, Jakarta Selatan, Muhammad Fadli mengatakan, pada dasarnya tidak ada larangan mengonsumsi nanas bagi siapa pun, termasuk ibu hamil. Nanas, kata dia, sangat aman untuk dikonsumsi.

“Nggak dilarang. Ibu hamil boleh makan nanas,” ujar Fadli, beberapa waktu lalu.

Nanas memang tidak dilarang, namun konsumsinya tidak boleh berlebihan. Fadli mengatakan konsumsi nanas harus seimbang karena asam di dalamnya cukup tinggi.

Ibu hamil sendiri sangat rentan terkena asam lambung. Makan nanas terlalu banyak dapat menyebabkan asam lambung meningkat.

Selain itu, nanas juga bisa menyebabkan kontraksi dini, mulai dari kelahiran dini atau prematur hingga kembung.

“Jadi ya makannya standar aja, jangan berlebihan. Sebenarnya bukan sembarang nanas, makanan apapun ya, kurang enak kalau kebanyakan,” kata Fadli.

Mengutip Very Good Families, nanas memang aman dikonsumsi dalam jumlah sedang selama masa kehamilan. Nanas juga memiliki banyak manfaat seperti kaya akan vitamin C dan B6 serta menjadi sumber serat yang baik.

Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang mengungkap bahaya nanas bagi ibu hamil, termasuk ancaman keamanannya. Ahli diet terdaftar Brianne Thompson mengatakan gagasan bahwa nanas dapat membuat perisai hanyalah mitos.

“Ini adalah mitos umum, mungkin terkait dengan fakta bahwa nanas mengandung bromelain, enzim pencernaan,” jelas Thompson.

Bromelain dalam jumlah banyak memang bisa meningkatkan risiko. Namun, kadar bromelain pada nanas sebenarnya sangat rendah. Sebagian besar bromelain juga ditemukan di inti buah nanas, yang umumnya tidak dikonsumsi.